〇トルティーヤパーティー
(準備時間:1時間、おすすめ度:★★★★☆、材料費:1200円~/1回)
別名は『タコスパーティー』です。もう一つのタコパですね(笑)
薄く焼いたトルティーヤにメキシカンな具材を挟んで食べます!メキシコ料理です♪
ケンタッキーのツイスターをイメージするとわかりやすいと思います。
あれを家で生地から作ります!作る工程が楽しいです!!もちろん食べても美味しい!
当レシピでは「①生地の作り方②数種類の具材の作り方」を紹介します。
大人数で作る時は、生地伸ばす係・生地焼く係・具材係で分担すると効率が良いです!

『材料(3~4人前)』(メイン器具:フライパン)

【トルティーヤ生地(10~15枚)】
◆小麦粉 ☞ 400g(強力粉がおすすめ)
◆塩 ☞ 小さじ1/2
◆オリーブ油 ☞ 大さじ2
・ぬるま湯 ☞ 200cc
【おすすめ具材】※レシピ下部に詳しく記載
・照り焼きチキン ☞ 適量(鶏もも肉炒め)
・チリコンカン ☞ 適量(トマト豆炒め)
・タコスミート ☞ 適量(トマト挽肉炒め)

・サルサ ☞ 適量(トマトソース)
・ワカモレ ☞ 適量(アボカドソース)
・レタス ☞ 適量
・チーズ ☞ 適量

『調理手順』
①調理器具の説明です。
・『フライパン』➡油をひかないで調理するので、テフロン加工されたものがおすすめです。
・『麺棒』➡ピザ生地を伸ばすときに使う棒です。ラップの芯でもOK(使いかけでも!)
・『ヘラ』➡生地を混ぜるときに使います。ゴムベラがおすすめですが木べらでもOKです。
②具材の説明です。
・『トルティーヤ生地』➡強力粉がおすすめですが、薄力粉でも構いません。
・『おすすめ具材』➡下に詳しく記載します。選択してお作りください。
③調理開始です(トルティーヤ作り)
ボールに『◆の材料』を加えて混ぜ、
『ぬるま湯』を少しずつ足しながらヘラで全体を混ぜていきます。
※ぬるま湯は水をレンジで温めれば作れます(40度程)
④全体が固まってきたら、生地をまな板の上に置き、よく捏ねます。
全体が均一に滑らかにまとまってきたら、ラップにくるんで30分室温で寝かせます。
※生地が硬くなってしまった場合は、ぬるま湯を足して調節してください。
⑤寝かせたら生地を取り出し、ゴルフボール型にそれぞれ丸めていきます。
そしてクッキングシートの上で、麺棒を使ってそれぞれ薄く丸形に広げていきます。
※打ち粉はしません。
※ラップで挟んで足で伸ばす方法もありますが、あまりおすすめしません^^;
⑥丸く広げた生地を、フライパンで油をひかずに、弱火で両面2分ずつ焼いていきます。
生地は伸ばしたら焼き、伸ばしたら焼き、を繰り返した方がいいです。
※生地を一気に仕上げてもいいですが、生地同士を重ねられないので置き場に困ります。
※焼きすぎると固くなってしまうので、弱火で2分ずつを守ってください(温める程度)
※焼いてる途中に泡がプクプク出てきたら潰してください。
⑦すべて焼いたら、お皿に重ねていき、
上から濡らして軽く絞ったペーパーを被せて、その上からラップをして保管します。
※生地は乾燥すると固くなって曲がらなくなってしまうのでしっかり保湿します。
⑧『具材』が出来上がったら、生地にお好みの具材をのせて、丸めて、完成です!!
※具材の組み合わせは決まってません。ビュッフェ形式で食べるのがタコスです!
◎役割分担
卓上で生地を伸ばす係:1人
台所で生地を焼く係:1人
台所で具材を作る係:2人
◎照り焼きチキン
材料:鶏もも肉2枚、片栗粉適量、塩胡椒適量、サラダ油大1
調味料(◎醤油大2、◎酒大3、◎砂糖大2、◎にんにくチューブ3cm)
手順:1.『鶏肉』に両面『塩胡椒』をし、1枚6等分程に細長く切り、『片栗粉』を塗す。
2.容器に『◎の調味料』を混ぜておく。
3.フライパンに『サラダ油』をひいて熱し、鶏肉を両面焼き色がつくまで焼く。
4.そこに『◎の調味料』を回しかけ、ひっくり返しながら煮詰める。
5.少し汁が残ってるくらいで火を止め、完成です!!
6.生地に照り焼きチキン、レタス、トマトを入れて巻けばツイスターの再現です。
※鶏肉の分厚い部分は、包丁で横に切り、観音開きにして均一にしておく。
※KFC風ツイスターにする場合は、鶏肉は1枚縦半分に2等分にします。
◎チリコンカン
材料:豚ひき肉200g、玉ねぎ1個、大豆の水煮300g、にんにく1片、オリーブ油大1
調味料(◎トマト缶1缶、◎ケチャップ大2、◎ソース大1、◎コンソメ顆粒小2、
◎砂糖小1、◎塩胡椒適量)
手順:1.『玉ねぎ』と『大蒜』はみじん切り、『◎の調味料』は容器に入れて混ぜる。
2.フライパンに『オリーブ油』を入れ熱し、『大蒜』を弱火で炒める。
3.そこに『玉ねぎ➡挽き肉➡大豆』を入れ、火が通ったら『◎の調味料』を入れる。
4.そのまま煮詰め、煮汁が少なくなったら、完成です!!
※チリペッパーやチリパウダーをかけると、より本格的になります。
◎タコスミート
上記のチリコンカンで、大豆を入れなければタコスミートになります。
ご飯にタコスミート、レタス、トマト、チーズをのせれば、「タコライス」になります。
※豆買うの面倒くさい!って方は、タコスミートがおすすめです。
◎サルサ(トマトソース)
材料:トマト大1個、玉ねぎ1/4個、レモン汁小2、塩小1、タバスコ適量
手順:1.『トマト』は皮と種を取り、3mm幅の角切り、『玉ねぎ』はみじん切りにする。
2.容器に『すべての材料』を合わせ、冷蔵庫で30分以上寝かせたら、完成です!!
※皮剥きは、トマト洗う➡おしり上➡十字に切り込み➡レンジ500W20秒で!
※トマト缶でもOKです。ケチャップを足すと食べやすくなります(お子様用)
※パクチー(香草、コリアンダー)を刻んで入れるとより本格的です。
※タバスコは酢大1、豆板醤小1で代用できます(入れなくてもOK)
◎ワカモレ(アボカドソース)
材料:アボカド1個、レモン汁小2、にんにくチューブ3cm、塩胡椒適量
手順:1.『アボカド』を縦半分に切り込みを入れ、捩じって種を抜き取り、皮をとる。
2.容器に『アボカド』と『他の材料』を混ぜ合わせて、完成です!!
※アボカドはレモン汁につけると変色しにくくなります。
※こちらもパクチーやクミンを加えるとより本格的になります。
※マヨネーズを足すと食べやすくなります(お子様用)

『ポイント・メモ』
・トマトの皮むきは、「直火」「熱湯」「レンジ」の3通りの方法があります。
・ソースは人数に合わせて数倍量にして作ってみてください。
・余ったトルティーヤはピザ生地にもなります!
・ここで紹介した具材以外にも、茹で鶏やウインナー等合うと思います。
・ピザ生地と成分は同じなので、ピザに合う具材なら何でも合います。
・トルティーヤは市販で売ってるので、それを使っても良いです。
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- ②メイン料理
- ③おもてなし料理
- ④パーティー料理
- ⑤行事料理
- ⑥ダイエットに適した料理
- ⑦筋トレに適した料理
- ⑧風邪引いた時の料理
- ⑨厳選おすすめ献立
- ⑩今後追加予定の料理
- 3.材料・器具編
- ①必要な食材
- ②必要なキッチン用品
- ③おすすめパーティー用品
- ④おすすめ食器
- ⑤おすすめ料理本
- ⑥おすすめ醤油
- ⑦テレビで紹介された便利グッズ
- 4.台所の知恵編
- ①料理の基礎知識
- ②野菜の保存方法等
- ③冷凍術を身につけよう
- ④密封容器を活用しよう
- ⑤買い物リストを作ろう
- ⑥飲み物を作ろう
- ⑦ヨーグルトを作ろう
- ⑧観葉植物でプチ自給自足しよう
- ⑨魚釣りで新鮮な魚を食べよう
- ⑩重曹で白い歯を手に入れよう
- ⑪食べ合わせの悪い食品とは!?
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